一拖地就腰痛怎么回事,一拖地就腰痛 真是让人苦不堪言
拖地本是一项平常的家务,但却让不少人苦不堪言,尤其是腰痛患者。一拖地就腰痛,不仅影响了家务的完成,还给日常生活带来了不便。那么,一拖地就腰痛是怎么回事呢? 腰部结构 腰椎是由五块椎骨构成的,它们相互叠加形成一个稳定的结构,负责支撑上半身的重量并提供一定的活动范围。椎骨之间由椎间盘缓冲,它具有弹性,可以吸收冲击力并防止椎骨之间直接碰撞。 拖地的动作 拖地时,需要反复弯腰、扭转和举起拖把的动作,这些动作会对腰部造成较大的压力。尤其是弯腰时,椎间盘会承受更大的压力,如果腰部肌肉力量较弱或姿势不正确,很